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這些健身指標(biāo)你達(dá)標(biāo)了嗎？ 

    

    
 2019-07-15 16:08:01 

來源： 
新華社“新華視點(diǎn)”微博 


    

    

    

    

    

    

    

    

    


    關(guān)注新華網(wǎng)
    

    


    

      微博 
    

      Qzone 
    


    
評論 
    

    

    

    

    

    

    　　健康的身體源自于健康的生活方式?！督】抵袊袆?dòng)（2019—2030年）》提出，鼓勵(lì)每周進(jìn)行3次以上、每次30分鐘以上中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，或者累計(jì)150分鐘中等強(qiáng)度或75分鐘高強(qiáng)度身體活動(dòng)。日常生活中要盡量多動(dòng)，達(dá)到每天6000～10000步的身體活動(dòng)量。（記者陳聰、屈婷）
    

    

    
圖集 

    

     
    

    

    

    

    
  

    

    

    

    
 

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【糾錯(cuò)】


責(zé)任編輯： 
李志強(qiáng) 


    

    

    

    

    


 



    

    
這些健身指標(biāo)你達(dá)標(biāo)了嗎？-新華網(wǎng)

    

    


    




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